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佛手果怎么做最好吃(佛手果)

导读 佛手果煲汤食用最好,做法如下:一、材料佛手果2个、排骨500克、食盐适量、鸡精适量、姜适量、水适量。二、做法1.将佛手果去皮去核切块。2....

佛手果煲汤食用最好,做法如下:一、材料佛手果2个、排骨500克、食盐适量、鸡精适量、姜适量、水适量。

二、做法1.将佛手果去皮去核切块。

2.排骨砍块,焯水,捞起备用。

3.锅加水,加入佛手果、排骨、姜片。

4.文火煮2小时调味即可。

三、营养价值佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富,常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。

经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能。

据医学研究报道,锌对儿童智力发能影响较大,缺锌儿童智力低下,常食含锌较多的佛多瓜,可以提高智力。

佛手瓜对男女因营养原因引起的不育症,尤其对男士性功能衰退有益。

适合所有人食用,老少皆宜。

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