Fitbit今年早些时候开始测试打鼾跟踪功能，它终于推出到Sense和Versa3手表。新功能可以帮助您弄清楚为什么打鼾这么多，但您需要手动启用它，因为它有一些缺点。

正如 Fitbit 应用程序中所述，新的“打鼾和噪音检测”功能可跟踪您卧室的所有打鼾情况和环境噪音水平。这些测量的结果可能会受到外部来源的影响，例如电视或打鼾的配偶。

打鼾和噪音检测模式也使用相当多的电池寿命。Fitbit 建议您在睡觉前将手表充电至 40% 的电池续航时间——这比容纳如此简单功能的预期要高得多。

要在 Fitbit Sense 或 Versa 3 上启用打鼾跟踪，您首先需要订阅Fitbit Premium(每月 10 美元或每年 80 美元)。然后，打开 Fitbit 应用程序并导航至睡眠页面。您应该会看到一张写有“检查打鼾情况”字样的卡片。展开卡片以了解该功能的工作原理并启用它。

如果您决定不喜欢鼾声追踪，请前往 Fitbit 应用程序的设置页面并向下滚动。您应该会在设置底部看到禁用打鼾和噪音检测的选项。