我是副鼻窦炎 前段时间流鼻涕很厉害 然后买了瓶海水喷剂洗鼻子 现在好了点 不过我觉得用一个至少10毫升注射器自己配置盐水就可以了 20的最好 从一个鼻孔注水 另一个鼻孔流出来 开始水会从喉部的地方流出来 后来就好了 我用的海水是22g每升水的 但是我觉得有点咸 看网上有说9%的盐水 就是9克盐1升水吧 最好要不含碘的盐 因为鼻膜吸收的比较多 对身体不好 网上也有卖那个瑜珈洗鼻壶带盐的 你找找 我是早晚洗 有时候觉得鼻子堵了也洗洗 不过是用温水 因为用多盐水感觉嘴巴太咸了= =。