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臂力器公斤数(臂力器多少公斤合适相关内容简介介绍)

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每日小编都会为大家带来一些知识类的文章,那么今天小编为大家带来的是臂力器多少公斤合适方面的消息知识,那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以,认真的查阅一下下面的内容哦。

臂力器如果力量好就可以买50-60公斤的,如果一般的建议购买40公斤的锻炼合适。一般选一口气筋疲力尽能撑到15下的合适。合适的重量:25公斤,30公斤,40公斤,避免拉伤。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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