目前是有很多朋友们对于练拳击为什么都要跳绳这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些练拳击为什么都要跳绳相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、因为跳绳是拳击的基本功之一。

2、强化心肺功能，提高体力。

3、提高小腿肌肉耐力，适应比赛中高强度的移动。

4、提高步法的灵活性，左右交替跳绳可以使脚步更灵活。

5、提高手脚的协调。

6、培养更好的节奏感。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。