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黄芪，因为它的养生功效比较强大，所以很多人都喜欢用它来泡水喝，借此来实现养生的目的。事实上，黄芪虽然对身体有好处，但也是因人而异的，有的人就不适合去喝黄芪水，喝了之后反而会有损健康。

黄芪除了最简单的泡水外，黄芪跟一些适当的食材搭配保健作用会更佳。炖牛肉时加入黄芪应该是很常见的一种药膳了，牛肉黄芪搭配起来，补气的效果更佳，是一款很好的居家食疗菜谱，既解了馋，又起到了补中益气的作用。

黄芪泡水喝对身体有哪些益处

有益肺部

现代都市中大气污染严重，数不清的汽车尾气，PM2.5等污染物无时无刻不在伤害着我们的呼吸系统，而肺作为呼吸系统的主体，如若受到损伤势必会引起各种呼吸问题。黄芪具有清热止咳的作用，经常用它泡水喝，对肺气虚弱，经常咳喘的人群有很好的效果。

改善气短

现在人工作压力大，重压之下常常有喘不过气的感觉，必须不住地深呼吸，除了自身调节之外，喝黄芪泡水可以改善这种气短的情形，对于胸闷，呼吸不畅等情况也有很好的改善作用。

健脾养胃

好多人因为工作原因作息吃饭不规律，长期这样很容易出现肠胃问题，等到发作时痛苦万分，此类人可以试着经常喝黄芪水，其中含有多种对人体有益的成分，比如黄酮类，多糖体和多种氨基酸，常喝黄芪水吸收这些成分，可以健脾养胃，一些种类的胃炎也可以得到缓解。

什么人不能喝黄芪泡水

湿热上火的人

黄芪本就是补，上火的人喝黄芪水，等于火上浇油，不但得不到缓解，还会加重。

经期以及孕期女性

女性经期如若服用黄芪水会使气血紊乱，影响月经运行，所以就算平时有喝黄芪水的习惯，到经期也先暂停一下，而孕期就更不得服用，有的女性在怀孕了之后会受到全家重视，什么大补的都来招呼，也不知道适不适合，其中黄芪就是切忌孕妇服用的，因为会影响到胎儿的健康，所以孕妇切忌盲目进补！

感冒患者

感冒一般会伴随着发热，服用黄芪对退热并没有作用，如果用量控制不好还会产生反作用，影响正常的治疗退热。

肝火旺盛的人

黄芪气虚的人服用可以补气，俗称助火，肝火本来就旺盛的人在服用黄芪只会再加一把火，相当于起到反作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。