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鲍鱼煮多久最好剥皮(鲍鱼煮多久最好)

导读 目前是有很多朋友们对于鲍鱼煮多久最好这个信息比较感兴趣,那么小编也是收集了一些鲍鱼煮多久最好相关的信息来分享给大家,希望你会喜欢哦

目前是有很多朋友们对于鲍鱼煮多久最好这个信息比较感兴趣,那么小编也是收集了一些鲍鱼煮多久最好相关的信息来分享给大家,希望你会喜欢哦。

一般鲍鱼煮20分钟左右就可以了,当然根据鲍鱼的个头大小可以分不同的时段。

比如5头鲍鱼,个体比较中等,因此一般煮20分钟就行。如果是个头大一点的两头鲍鱼或者是三头鲍的话,那就需要煮25分钟到半个小时。如果个头比较小的十头鲍鱼的话,一般15分钟就可以了。

带壳煮鲍鱼

在煮带壳的鲍鱼时,先在锅中加入适量的清水,把带壳的鲍鱼冷水下锅,先开大火烧水,等到水煮开之后再转中小火煮,等到水煮沸的时候开始计时,煮十分钟左右就行了。因为鲍鱼带壳煮不容易煮,所以要煮十分钟左右。

按照这个方法煮出来的鲍鱼,口感鲜嫩Q弹,特好吃。不过要注意的是,如果鲍鱼的个头很大或者很小,适量的增减煮制时间,增减的时间控制在1-2分钟之内。

营养价值

鲍鱼是中国传统的名贵食材,其肉质细嫩、鲜味浓郁,位列八大“海珍”之一,素称“海味之冠”,是极为珍贵的海产品,在国际市场上历来享有盛名。不仅如此,鲍鱼营养丰富,具有极高的药用价值。《本草纲目》中记载,鲍鱼性平,味甘,咸,可明目补虚、清热滋阴、养血益胃、补肝肾,故有“明目鱼”之称。《药典》中记载,鲍壳又称石决明,是著名的中药材,可平肝潜阳、除热明目,对头痛眩晕、目赤翳障、视物昏花、青盲雀目等症具治疗功效。

适用人群

一般人均可食用

1、夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、精神难以集中者适宜多吃鲍鱼;糖尿病患者也可用鲍鱼作辅助治疗,但必须配药同炖,才有疗效。

2、痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉,只宜少量喝汤;虽然鲍鱼人人爱吃,但感冒发烧或阴虚喉痛的人不宜食用;素有顽癣痼疾之人忌食。

红烧鲍鱼做法

材料

鲍8只,老母鸡0.5只,瑶柱适量,火腿适量,糖,葱,姜,生粉。

做法

1、干鲍八只泡清水48小时,中途要不停地换水,泡好后洗净(有个像沙嘴的地方要掀掉)。

2、倒入开水盖上焖一晚,然后取一沙锅放入鲍鱼老母鸡半只或一只飞水,可以先煲出鸡汤再做。

3、瑶柱一把,火腿片几片,适量糖姜片葱段加入足量的水煲开后转小火熬,上五个小时后关火。一次放足量水,中途不能加水,否则鲍汁就不浓了。也不用加盐,瑶柱本身带咸味,越煮咸味自然就出来了。

4、关火后把除鲍鱼后的材料渣捞出,鲍鱼就留在沙锅中放一晚(沙锅保温,所以一定要用沙锅来做)。

5、第二天加入蚝油再煮两小时(如果觉得咸味不够可以加点盐),如果不急着吃关火再焖。

6、等第三天再开火煮开十几分钟后关火。反复几天这鲍鱼想不好吃都难,吃时把汁用生粉勾芡淋在上面。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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