每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是睡觉头东脚西是大忌吗方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、头朝东、脚朝西的睡姿，理论上是会影响到身体内的气血循环的。气血作为身体正常运转的根本，一旦运行紊乱，身体也会出现各式问题，比如皮肤变差、睡眠质量下降、容易头晕等等。这些问题并不会在短时间内显示出来，大部分人都表现采用“头东脚西”的睡姿已经十几年了，身体照样是没有问题。

2、“头朝东、脚朝西”的睡姿不仅和磁场理论相背，而且和地球的自转方向相违背。地球自转是从西向东的，“头东脚西”的睡姿会使得双脚的气血向上半身运转，以至于影响到整个睡眠质量。

3、南北朝向的睡姿确实是更好的，至少它不会给身体带来坏处。现实生活中，房子的户型非常多，房间朝向东、西、南、北的都有，所以睡觉时头朝向任意哪个方向的人也非常多，并不忌讳睡觉头东脚西，只要自己选择一个舒适的睡觉姿势就好了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。