目前是有很多朋友们对于外出旅游如何保持健身这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些外出旅游如何保持健身相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、步行、骑行，尽可能替代掉其他交通工具；2、爬山而不是乘坐游览车，可以一次性消耗大量卡路里；3、逛街扫货，乐趣之中无形消耗大量体力，也可以算作健身吧；4、早上出发前、晚上睡觉前，可以跟在家里一样坐坐仰卧起坐、平板支撑、瑜伽体式，好习惯延续下去。做到这些，你的旅行就会既开心又健康啦。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。