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女人到了50岁后很容出现内分泌不调，身体健康出现了各种问题，所以需要多吃一些碱性食物那就是芋头。芋头能中和体内积存的碱性物质，协调人体的酸碱平衡，达到美容养颜，乌黑头发的效果。

据了解，如果经常吃芋头，还能洁齿防龋，口臭的问题也能轻松解决。推荐的食物有芋子烧排骨，或者是芋头扣肉等，营养又美味，大家不妨试一下，说不定对大家的身体很有用。

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